Aquí te compartimos algunos tips para cuidar tu sonrisa:
- Alimentarse bien es esencial para cuidar la salud de tu boca, comer gran cantidad de azúcar puede generar problemas de caries y debilitar tus dientes.
- Si comes varias veces al día, procura cepillarte o tomar agua inmediatamente, así eliminarás la acidez que puede afectar tu salud oral.
- Cepíllate por dos minutos mínimo tres veces al día, para que el flúor haga un mejor efecto y proteja bien tus dientes.
- Cambia tu cepillo cada tres meses.
- La seda dental te ayudará a limpiar los lugares de difícil acceso evitando la acumulación de placa, utilízala una vez al día.
- Visita el odontólogo mínimo cada 6 meses.
- Come frutas, sus vitaminas aportan al fortalecimiento de tus dientes.
- El enjuague bucal también te ayudará a eliminar bacterias.
Conoce cómo con Presente también puedes cuidar tu sonrisa en la sección “Seguros y Exequial”.